سارم لیگاندرول فریدم ریسرچ کپسولی چیست؟
سارم لیگاندرول فریدم ریسرچ کپسولی (LGD-4033) یکی از محبوب‌ترین سارم‌ها است که به دلیل خواص آنابولیک قوی خود برای افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار میگیرد. این ماده توسط شرکت فریدم ریسرچ به صورت کپسولی عرضه می‌شود که مصرف آن را آسان‌تر و دقیق‌تر می‌کند.
فواید ورزشی سارم لیگاندرول
1. افزایش توده عضلانی
لیگاندرول به طور چشمگیری به افزایش توده عضلانی کمک می‌کند. این سارم با اتصال به گیرنده‌های آندروژن در عضلات، فرآیندهای آنابولیک را فعال کرده و باعث رشد سریع‌تر و مؤثرتر عضلات می‌شود.
2. افزایش قدرت و استقامت
یکی از فواید برجسته لیگاندرول افزایش قدرت و استقامت است. با مصرف این سارم، ورزشکاران می‌توانند تمرینات سنگین‌تری انجام دهند و مدت زمان بیشتری بدون احساس خستگی ورزش کنند.
3. بهبود ریکاوری
لیگاندرول زمان ریکاوری پس از تمرینات را کاهش می‌دهد. این ماده با کاهش التهاب‌ها و تسریع بازسازی بافت‌های عضلانی، به ورزشکاران کمک می‌کند که سریع‌تر از آسیب‌های ناشی از تمرینات بهبود یابند.
4. حفظ توده عضلانی در دوره کاهش وزن
لیگاندرول علاوه بر افزایش توده عضلانی، به حفظ عضلات در دوره‌های کاهش وزن کمک می‌کند. این سارم از تخریب عضلات در دوره‌های رژیمی جلوگیری کرده و کمک می‌کند که فقط چربی بدن کاهش یابد.
نحوه مصرف سارم لیگاندرول
دوز مصرفی
- دوز معمولی: 5 تا 10 میلی‌گرم در روز
- دوره مصرف: 8 تا 12 هفته
- فرم کپسولی: معمولاً هر کپسول حاوی 5 یا 10 میلی‌گرم لیگاندرول است که باید به دقت مصرف شود.
روش مصرف
- اندازه‌گیری دقیق: مصرف کپسول‌های لیگاندرول باید به دقت انجام شود.
- مصرف روزانه: لیگاندرول باید روزانه در یک زمان مشخص مصرف شود تا اثرات آن به حداکثر برسد.
- تقسیم دوز: دوز روزانه می‌تواند به یک یا دو قسمت تقسیم شود، بسته به نیاز و توصیه متخصص.